| home - modellen - sport - techniek - evenementen - groen ondernemen - verhuur - dealers - contact | |||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
|
Gooiker Step Trading informeert u over een aantal evenementen:
Internationale
stepraces in en rond Hengelo, reeds sinds jaren een topper
onder de stepwedstrijden. Met regionale, nationale en internationale
toppers. Professionele organisatie, afgezet parcours, prijzengeld en
NAF-cup competitie wedstrijd.
Steptocht
naar Legoland Denemarken, voor het Willem Alexander Kinderfonds van het
LUMC te leiden, die het verblijf van de kinderen, die lijden aan
botkanker, dragelijker maken. Een sponsortocht van 900 kilometer op de
Kickbike.
Cees Vink (62) en Hans Schipper (33) uit Warmond starten met deze tocht
in mei 2005. Steptocht
van Emmen naar Capelle a/d IJssel, voor de Stichting Pallieter. Een stepsponsortocht
voor het goede doel op de Kickbike. Reisverslag
van Ellen Versteeg. Zij tourde met de equipe van het evenement 'Tour
d'Afrique' van 18 januari t/m 17 mei
2003 door Afrika van Cairo
naar Kaapstad, een afstand van 10.000 km waarvan grote delen op een
............ Kickbike Sport Classic. Ellen mailde ons haar
belevenissen, ziektes en fantastische ervaringen. Haar boek is uit met o.a. haar ervaringen tijdens haar reis door
Afrika. Heeft u interesse in dit boek, u kunt het online via ons
bestellen via www.stepshop.nl
Verslag
van Mik Borsten. Hij stepte de hele
triatlon in Almere, 28 augustus jl., niet op de fiets maar op de step 180 km. Mik
hield ons op de hoogte en vertelde over zijn ervaringen ter
voorbereiding van Almere 28-08-04.
U bent van harte welkom
bij de OWC (Stepteam Twente) veldtourtocht van 30 km in en rond
Oldenzaal op zondag 28 januari 2007.
Deze uitgezette toertocht
voert grotendeels over verharde zandpaden en geasfalteerde
wegen.
Via de Tankenberg en de hogere delen van De Lutte gaat de tocht langs vele bijzondere plekken. Halverwege kunt u bij een controleplaats genieten van een versnapering en een beker warme thee.
Deze tourtocht is
uitermate geschikt is voor steppers, omdat het grootste gedeelte
over verharde paden en geasfalteerde wegen voert. Het zijn wel
de mooiste delen in Twente waar bijna geen verkeer komt. In 2006 was
het erg koud dus de bodem was overal wel hard
en bevroren. Deze tocht is goed te rijden op een standaard step (bijv. Kickbike Sport Classic, Kickbike Sport G4) maar nog beter met een ATB step
(Kickbike XCountry, Kickbike G4 Cross, Footbike Trail),
houdt u rekening met veel glooing in het landschap, dus veel klim-
en loopwerk. Zeg maar gerust een tocht voor bikkels!
We hopen u op 28
januari te kunnen begroeten op deze tourtocht.
Aanwezig 8.40 Start steppers 9.00 u. bij het verenigingsgebouw van de OWC in het Hulsbeek-park in Oldenzaal (bij de A1) Kosten: € 4,- voor de start te voldoen. Het
clubgebouw "SUR PLACE"
Graag even van te voren aanmelden: vincent@steptrading.nl of via 074-2919903
Verslag van Mik Borsten. Hij stepte de hele triatlon in Almere 2004 op de step 180 km. Mik hield ons maandelijks op de hoogte en vertelde over zijn ervaringen ter voorbereiding van Almere 28-08-04.
Geachte lezer,
Afgelopen weekend voor
de is 24ste keer de triatlon van Almere gehouden en gewonnen door de
sterke belg Paul Schellens
hij won voor de derde
keer op rij voor de Hongaar Peter Kropko en de Nederlander Cris
Brands.
Mik Borsten wilde bij
zijn tiende start in Almere op bijzondere wijze en voor het goede
doel deelnemen (zie http://home.planet.nl/~borst032)
daarom wilde hij het
fietsgedeelte van 180
km afleggen op de step,
dit bleek een grotere uitdaging dan van te voren gedacht!
Het eerste onderdeel de
3,8 km zwemmen ging prima in 1 uur en 12 minuten iets langzamer dan
gedacht.
Na een snelle wissel
snel de step op en heerlijk gelijk wind mee met een flinke vaart van
25 km per uur naar de Stichtse brug toe,
na 10 km de eerste wind
tegen en de snelheid zakt wat maar blijft boven de 20 km/uur wel
moet ik al hard werken, maar goed dat had
ik wel verwacht de
eerste ronde gaat met bijna 23 km/uur maar ik zit al flink kapot en
zie de missie somber bovendien stoot ik mijn
enkel aan de treeplank
en dat doet gemeen zeer en het bloed flink, gelukkig leven de
mededeelnemers enorm mee en krijg ik heel
veel aanmoedigingen ook
van het publiek, Karen mijn vrouw belt mij zo nu en dan ook dat
helpt.
Na 90 Km gaat het weer
wat beter maar de limiet haal ik niet dat is wel duidelijk na 140 km
staat mijn vrouw klaar met een bord
spaghetti en dat smaakt
heerlijk. Na 150 km komt iemand van de NTB naast mij rijden en ik
vraag of ze de limiet kunnen verruimen
na 160 km krijg ik het
bericht dat ik een uur extra krijg ik lig laatste en er is niemand
meer te zien de vrijwilligers moedigen mij
geweldig aan en dat
helpt uitstekend om de één of andere rede voel ik mij nog heel fit
alleen doet alles mij zeer.
En die bezemwagen dat
werkt motiverend om toch door te gaan, de laatste wind tegen is heel
zwaar maar de wind is iets minder.
Uiteindelijk kom ik maar
toch kom ik al om 17.30 binnen dat valt weer mee!
Mijn loopschoenen heb ik
al aan dus een na een heel snelle wissel weer op pad.
Het lopen gaat nog
redelijk al is het steppen veel zwaarder voor de spieren geweest dan
het fietsen normaal is, de eerste 14 km gaan
toch nog heel
gemakkelijk in 1.18 dus de limiet ga ik wel halen en ik neem wat
terug in tempo onderweg neem ik elke 7km een
lekker broodje salami
dat de vrijwilligers hebben bij de verzorgingsposten, de verzorging
is voortreffelijk ook voor de laatste dat heb ik
elders wel eens anders
gezien. De organisatie is sowieso geweldig en verdient meer
deelnemers.
Het is wel eens leuk om
de wedstrijd van achteruit mee te maken wat een sfeer en
sportiviteit en zowaar ik haal zowat nog de één naar
laatste deelnemer in ik
voel mijn nog heel fit alleen doet alles mij zeer.
De laatste ronde een
hele colonne achter mij aan en bij alle verzorgingsposten staan
kaarsen supergaaf.
Na 14.49 kom ik het
stadion in,geweldig wat een sfeer.
Nu is het zondagochtend
en ik ben zo stijf als een plank op elke denkbare plek, en ik beloof
jullie dit was eens maar nooit weer op de step
maar een fantastische
gebeurtenis maar lood en loodzwaar!
Bij deze wil ik iedereen
bedanken voor het begeleiden en aanmoedigen en de organisatie voor
het mogelijk maken van deze mooie dag.
Met vriendelijke groet
Mik Borsten
12-08-04
Na mijn mooie
overwinning 25 en 26 juni bij de trans Holland triatlon met een
parcoursrecord met ruim een uur in 26 uur en 28 minuten.
Komt nu misschien wel de
grootste uitdaging van mijn sportcarrière in beeld, dat ik de
triatlon uitloop dat staat voor mij wel vast, maar
of ik de limiet ook haal
bij het steppen lijkt mij minder zeker.
Voor 3,8 KM zwemmen
en 180 KM steppen heb ik 9 uur en 30 minuten ik zwem ongeveer 1.10
dus dan blijft re voor het steppen nog 8.20 uur
over dat is toch een
gemiddelde van 21,6 per uur en dat is niet gemakkelijk heb ik
ondervonden.
Tot nu toe een aantal
tochten gedaan en mijn rondje van 60 KM wat ik meestal doe, in het
begin 21,6 gemiddeld maar nu haal ik al 23 gem
maar dan moet ik wel
flink aan de bak dus hoe dat op de 180 KM gaat is even afwachten, op
zich vind ik het steppen niet echt vermoeiend
maar ik heb wel elke
keer de volgende dag veel last van mijn bilspieren! Nu probeer
ik wat mee ontspanning in mijn slag te brengen en
dat helpt aardig,
volgende week nog één keer 100 KM steppen en dan rusten, wie komt
mij aanmoedigen 28 augustus?
Meer info over mijn
goede doel op http://home.planet.nl/~borst032
kijk ook even op www.runnersweb.nl
met vr gr Mik Borsten
4-juni-2004
Mijn eerste
hoofddoel van het seizoen komt snel dichterbij 26 en 27 juni
neem ik deel aan de vierde trans Holland triatlon dit is een
ultra
wedstrijd van
minstens 24 uur de onderdelen zijn 20 km kano, 260 km
ATB(120 km strand) en 90 km lopen zie http://home.planet.nl/~borst032
Afgelopen
periode is de voorbereiding vrij goed verlopen wat korte
triatlons gedaan en elke keer op het podium bij de masters.
Verder veel
gefietst, gelopen en in de kano gezeten daardoor maar weinig
aan steppen toegekomen maar na de THT word dat een
belangrijk doel
in de training
daar ik heb gemerkt dat om de limiet in Almere te halen ik
een gemiddelde van ruim 21 km/uur moet halen dat lijkt mij
redelijk
snel voor 180 km
wie weet of dit goed haalbaar is en waar moet ik vooral op
trainen? Laat het mij even weten mail dan naar borsten@planet.nl
Het steppen dat
ik in Almere ga doen is voor de stichting Gezond Verstand
dit is een stichting met het motto: het door middel van
sport verlichten
van psychisch en
of lichamelijk leed. Wij organiseren sporten en vakanties
voor psychiatrische patiënten wie wil ons ondersteunen?
Elke gift is
welkom! Zie onze website http://home.planet.nl/~borst032
met vr gr Mik
Borsten
14 maart 2004
Het seizoen is al
weer in volle gang in de maand maart al weer twee
run-bike-run's gedaan vorige week in Almere vijfde(tweede
veteraan)
en vandaag in
Hilversum bij een sterk bezette wedstrijd vijfde veteraan.
Mijn blessure is nog niet geheel over maar de vorm is
desondanks
goed. 4 april loop
ik als haas de 3.45 groep bij de marathon Rotterdam en de week
erop een 80 KM loop over het strand bij Den Helder.
Het steppen ben ik
al aan het oppakken een paar keer per week op en neer naar
mijn werk 8 KM heen berg op! en 's middags lekker de
heuvel af, berg op
valt mij tegen! Sowieso valt de snelheid mij bij het steppen
tegen. De 180 KM in Almere zal ruim binnen de 9 uur
moeten om op tijd
binnen te zijn dat word volgens mij nog een hele klus hopelijk
is het dan droog weer want anders word het echt moeilijk
maar goed een mooi
uitdaging!
Nou tot de
volgende maand dan maar weer,
groeten Mik
Borsten
3 februari 2004 Ja en dan is het al weer februari, maar het lijkt wel herfst met al die regen! De conditie gaat de goede kant op al blijft een oude blessure mij nog wat kleine problemen bezorgen. Afgelopen weekend een strek bezette Run ATB Run gedaan in Alpen aan de Rijn, het lopen viel wat tegen maar het mountainbiken op het zeer natte en modderige parcours ging uitstekend na het fietsen lag ik op de vierde plaats (eerste veteraan) en die plek kon ik vasthouden. Royce Kortekaas Nederlands sterkste atleet op deze discipline zat maar enkele minuten voor mij, en had alleen tijd gewonnen met hardlopen. Kortom de conditie is op dit moment beter dan ik had gedacht.
Het steppen moet ik
nog goed gaan oppakken, vooral met regen vind ik het lastig om
snelheid te maken bij een nat wegdek, de schoenen keus is
moeilijk sportschoenen geven wat mij betreft te weinig grip, nu
step ik dan vaak met oude bergschoenen maar die zijn weer erg
zwaar en stug wel veel grip. Wie kan mij helpen met advies over
schoen keuze, mail maar naar borsten@planet.nl
Ook ben ik op
zoek naar iemand uit de buurt van Amersfoort die mij kan helpen
met de juiste steptechniek! Tot zover dan maar weer en tot
volgende maand!
met vriendelijk
groet Mik Borsten
30 december 2003 Afgelopen zondag weer een wedstrijd gedaan, een heel zware in België te Kasterlee op een heel zwaar modder parcours. Het eerste onderdeel was een loop over 15 KM dat ging in iets meer dan 1 uur, wel al vermoeide benen doordat ik door mijn blessure de laatste weken bijna niet heb kunnen lopen. Het was gelukkig iets droger geworden maar het parcours was drijfnat! Snel omgekleed en de ATB op voor vier ronden van 27 KM dus 108 KM mountainbike op een heel nat en zwaar parcours, er deden 200 deelnemers mee, desondanks kon ik mij handhaven bij de eerste twintig deelnemers al viel mijn conditie mij tegen. Vorig jaar behaalde ik een negende plaats met een goede vorm maar dit jaar wilde ik mij beperken tot het lopen en fietsen om mijn blessure de kans te geven te herstellen. Na het fietsen lag ik op de 14 de plaats en voelde ik mij nog redelijk goed en ben ik toch gaan lopen onverstandig maar ja je weet hoe dat gaat............. Maar na 8 KM begon mijn heup toch weer op te spelen en kon ik niet meer pijnvrij hardlopen toen maar de laatste 7 KM uitgewandeld. Al met al toch tevreden zeker omdat ik nu geen nare actie heb op wat spierpijn na. Volgend jaar wil ik weer gaan voor de finish en een plek bij de eerste tien dat moet kunnen met een goede voorbereiding! Zaterdag loop ik de 10 KM in Woudenberg en dan maar weer rustig de conditie opbouwen en weer op de step,
groet Mik
4 oktober 2003n deel 1,
Allereerst zal ik mij even voorstellen
voor ik over mij voornemen voor 2003 ga vertellen.
Mijn naam is Mik Borsten
(41) ik ben van beroep fysiotherapeut maar ik ben werkzaam als
bewegingstherapeut op
een psychiatrische instelling te Amersfoort tevens ben ik oprichter
van de stichting Gezond Verstand, dit is een
stichting die sport mogelijk maakt voor mensen met een
psychiatrische ziekte.
Als hoogtepunt kunnen
wij noemen het volbrengen van de Marathon Berlijn door een zevental
patiënten. Jaarlijks
organiseren wij een bijzonder evenement om geld in te zamelen voor de
stichting, voor volgend jaar
word dat de hele triatlon in Almere niet op de fiets maar op de step
180 km (het is mijn 10e keer Almere).
Reeds eerder gedaan:
hele triatlon indoor wereldrecord 7.44.18 , 6 uur hardlopen op
de band ruim 74 km wereldrecord. Millenniumrun 200 km hardlopen
tijdens oud en nieuw 1999/2000.
Gooiker Trading heeft voor mijn nieuwe uitdaging spontaan hulp aangeboden en natuurlijk schrijf ik elke maand een stukje om belangstellenden op de hoogte te houden..
Zondag 5 oktober de
eerste test in Amersfoort werd een marathon georganiseerd en ik kon
daar op de step aan
meedoen een ronde van 5 km met wel wat bospaden dus niet echt snel.
Op het asfalt haalde ik
constant een snelheid van rond de 23 km/u maar in het bos niet veel
sneller dan
18 km/u de eerste helft
ging in 57.30 minuten en daarna redelijk constant door kunnen gaan
en uiteindelijk gefinisht
in 1.56.23 een gemiddelde van bijna 22 km/u.
Het wegdek was nat ik
had daarom niet voor sportschoenen gekozen maar voor wandelschoenen
deze hebben meer
grip al met al viel de snelheid mij toch tegen daar ik op de 180 km
volgend jaar een zelfde gemiddelde moet halen
om op tijd binnen te zijn, maar daar is het parcours wel sneller.
Kortom een leuke eerste
ervaring die aantoont dat er nog veel werk te verrichten is.
Groeten, Mik.
Reisverslag van Ellen Versteeg. Zij tourde met de equipe van het evenement 'Tour d'Afrique' van 18 januari t/m 17 mei 2003 door Afrika van Cairo naar Kaapstad: 17 januari '03 Nou ik ben in Cairo aangekomen. Om de Kickbike hier te krijgen heeft nog heel wat voeten in aarde gehad. Eerst met FedEx verzonden. Zou de 16e aankomen. Is iets misgegaan waardoor uiteindelijk het zaterdag zou worden (start Tour d'Afrique). Heleboel mensen ingeschakeld en uiteindelijk is hij vandaag gebracht. Special delivery aangezien er niet gewerkt wordt hier op vrijdag. Ja zonder step begin ik natuurlijk niet veel. aan het bedrag te zien wat ik aan customs moest betalen geloof ik dat ik ze heb omgekocht! Hij (de Kickbike) ziet er in ieder geval fantastisch uit en iedereen is erg onder de indruk. De meesten (ook van de westerse rijders) hebben nog nooit zoiets gezien. En de weddenschappen gaan al in de rondte hoe lang ik het vol ga houden!! Cairo is hectisch, veel verkeer en ik ga zodirekt een rondje maken op de Kickbike! Hou je op de hoogte. Vandaag ben ik jarig, morgen de start zoals gezegd. Er zal veel Egyptische pers aanwezig zijn en ik zal met het rode monster veel aandacht trekken. De tocht wordt waanzinnig heftig, ga nu snel laatste dingen regelen!
groetjes vanuit Egypte,
Ellen
Foto gemaakt in Egypte op 18 januari, Ellen met haar rode Kickbike uiterst rechts 27 januari '03 Hier gaat alles goed! Ik zal jullie dmv een verhaal op de hoogte houden.1 keer in de week is erg ambitieus aan gezien ik heb begrepen dat we de eerstkomende 5 weken van de buitenwereld afgesloten zijn. We komen soms wel door grote plaatsen heen, alleen is er geen tijd om te stoppen, het is een strak schema dus ik doe mijn best. Zal me even voorstellen. Mijn naam is Ellen, 28 jaar kom uit Amsterdam en doe mee aan Tour d'Afrique, de eerste fietstocht van Cairo naar Kaapstad in 100 dagen! 18 mei was de start en is het grote avontuur begonnen. Er gaan 2 trucks mee om de voedselvoorraden en bagage te verplaatsen. En om ziek, zwak en misselijke rijders mee te nemen. De start van Tour d'Afrique vind plaats bij de Pyramides van Gizeh. Met 34 rijders in totaal vertrekken we. De Egyptische tv is aanwezig, Egyptische pers. Het is waanzinnig druk. Een kickbike heeft nog nooit iemand gezien, dus ik doe het ene na het andere interview. Hartstikke leuk! Het startschot valt en aangezien de eerste dag 115 kilometer afgelegd wordt, spreken we af dat ik een aantal kilometer de stad uit step en dan door de truck opgepikt zal worden. De overlandtruck mist een afslag en op dag 1 sta ik plompverloren ergens buiten Cairo. Er is veel politie op de been en ik word achter de groep aangebracht. Het is een waanzinnig avontuur. Elke avond kamperen we op plaatsen langs de kant van de weg. Midden in de woestijn, onder een stralende sterrenhemel. De dag begint vroeg 5.30 ben ik zeker op en het ontbijt wordt klaargemaakt. Iedereen heeft zijn eigen voorbereiding. Douchen zit in ieder geval niet in het programma. Dreadlocks kweken wel, geen haren wassen en zand versnellen het proces aanzienlijk! Diaree heerst ook in het kamp, dus de chloorhoeveelheden voor het wassen van handen wordt opgevoerd. Ik step gemiddeld zo'n 30 kilometer per dag, de Kickbike houdt zich goed. Mensen juichen, rennen mee en we hebben veel politie begeleiding op het moment (in verband met angst voor aanslagen is de Egyptische overheid uiterst voorzichtig). De woestijn is eindeloos, van bergen naar uitgestrekte vlaktes. Een bedhoime-vrouw staat met haar kinderen en geiten langs de weg. Ze kijkt haar ogen uit, net als ik. Ze stept ook een stukje. Dat zijn momenten waar ik intens van geniet. De kickbike heeft het zwaar te verduren, de truck zit bomvol geladen en hij eindigt dan ook vaak op het dak. Vanochtend weer een interview met foto's gedaan voor een Egyptische krant. Vanaf hier is het nog 4 dagen ongeveer tot de Soedanese grens. We laden de trucks vanavond met eten, en vooral veel water. Gisteren sinds een week voor het eerst gedouched. Voelde me als herboren! De kickbike wordt in ieder geval met groot enthousiasme ontvangen. Ik hou natuurlijk met geen mogelijkheid de fietsers bij, maar het plezier is er niet minder om. Eenmaal in het ritme voelt het alsof ik eindeloos door kan gaan, al vind ik bergopwaarts een zware dobber. Ik hou jullie op de hoogte, misschien is het pas weer vanuit Nairobi, nadat ik Soedan en Ethiopie heb doorkruist. Veel sportplezier allemaal! Groetjes van Ellen vanuit Egypte. 13 februari '03 Hoi allemaal! Inmiddels ben ik in Soedan. Aankomst was waanzinnig! Per boot vanuit Abu Simbel naar Wadi Halfa. In de haven opgewacht door een hele delegatie van belangrijke mensen met spandoeken die ons welkom heten. Trucks uitladen, controle van de bagage en helaas werd de voorraad alcohol ingenomen die we 'vergeten' hadden. Vanaf hier is het echte woestijn, dat wil zeggen, zand, zand en nog eens zand. er worden heel wat kilometers lopend afgelegd in plaats van fietsend. Mijn kickbike laat ik voorlopig voor wat het is die is niet voor deze condities gemaakt. De mensen zijn waanzinnig vriendelijk, iedereen zwaait, mensen komen hun huizen uit om te kijken wat er allemaal gebeurd. Ze willen dolgraag op de foto. De eerste ochtend in Soedan is het wachten op de paspoorten die ingenomen zijn. Ik maak van de gelegenheid gebruik om een nabijgelegen school te bezoeken, de kinderen evenals de leerkrachten zijn door het dolle heen. Zingen liedjes en iedereen wil weten hoe we heten, waar we vandaan komen. De fietsdagen zijn lang, vermoeiend en heet. Ook al is het winter, de temperaturen komen overdag makkelijk achter in de dertig. E'en van de nachten stormt het zo vreselijk dat iedereen gezandstraalt is en je met moeite je tent kunt verlaten aangezien hij anders weg waait. Het is af en toe zoeken naar voedsel om voor zoveel mensen een maaltijd op tafel te krijgen. Sommige markten hebben welgeteld 15 sinaasappels, 20 tomaten en zo scharrelen we van alles bij elkaar. Op andere plaatsen is voedsel in overvloed en doe ik me tegoed aan een overheerlijke ijskoude cola. De toiletten zijn een drama, poephoop over poephoop over..... precies. Geen water om weg te spoelen. Veel vliegen. 2 dagen geleden uit het zand weer op verharde weg gekomen. Het is een wonder dat de groep nog bij elkaar is. De wegen in Soedan zijn niet meer dan bandensporen die elke dag weer worden weggevaagd door de wind en zand. Aanknopingspunt blijft de Nijl die we inmiddels zijn overgestoken en nu links van ons stroomt. Het is makkelijk verdwalen in een plats waar elke zandhoop op de net gepasseerde zandhoop lijkt. Robert, Canadees is gevallen en heeft zonder verdoving zijn knie moeten laten hechten. David, ook van Canadese afkomst is er minder gelukkig aan toe en heeft na zijn val een enorme zwelling aan zijn elleboog. Er wordt een incisie gemaakt om de druk weg te nemen. Na 2 dagen in de truck heen en weer geschud te zijn, besluit hij naar Khartoum door te reizen. Daar blijkt het gebroken te zijn en hij keert terug naar Canada. Aan het eind van de dag gaat het er hier dus niet zozeer om of je de snelste bent geweest maar meer of je het er heelhuids vanaf hebt gebracht. Verder zijn we inmiddels weer op de verharde weg, een verademing en meteen een 160 km dag. Ik Kickbike 50 kilometer aangezien ik ook lunch en avondeten voorbereiden tot mijn taken heb. Af en toe word ik nagestaard door een kameel, of een verward opkijkende ezel. Een Brits stel die we bij een kamelenrace in Dongola (speciaal voor Tour d'Afrique was georganiseerd) hebben ontmoet, duikt ineens naast me op terwijl ik eenzame kilometers wegstep. Dat zijn bijzondere momenten. Bekenden van elkaar voel je je bijna. Een paar dagen later stoppen 2 jeeps ons. Het blijkt de Britse ambassadeur te zijn die in Karthoum gevestigd is. Hij nodigt ons uit voor een drankje. Dat is vanavond. Ben benieuwd. Gisteren een waanzinnige ontvangst in Karthoum. Tv was weer van de partij, een culturele avond georganiseerd met diner, iedereen gaat uit zijn dak, muzikanten begeleiden de tocht door de stad, evenals politie escorte. Nog een paar dagen hier in Soedan en dan is de beurt aan Ethiopie. De Kickbike houdt het vooralsnog prima vol, geen lekke banden, even afkloppen, en ikzelf geniet erg van het machtige geluid van de rubberbanden op het asfalt, als ik door het Soedanese landschap 'glijd'. Tot snel, groetjes van Ellen uit Soedan!
1 maart '03
Hoi sportievelingen! Eenmaal de grens over in Ethiopië, in 49 graden Celsius is de verandering van landschap en mensen meteen merkbaar. De vrouwen hebben sterke contouren en veelal tatoeages in hun gezicht. Veel zilveren sieraden en stukken minder bedekkende kleding dan in Soedan. Het is erg heet om te sporten, het lokale barretje bij de grensovergang draait een megaomzet op de bierverkoop aan ons, na verplichte alcoholonthouding in Soedan. Sommigen worden herkend op straat in een dorp van welgeteld een paar hutten. De satelliet heeft hier fietsbeelden uitgezonden. Een gekke gewaarwording. In het eerste deel van Ethiopië wordt nog veel per kameel gedaan, de bergen zijn gigantisch en het landschap verschilt van dag tot dag. De enorme 'klimmen' op gravelroad en uiteraard ook de afdalingen zijn helaas (ook) niet geschikt voor de Kickbike. Nou ja laat ik het anders formuleren, niet geschikt voor mij. Ik laat me op een bergtop afzetten en besluit voor de afdaling te gaan (bergopwaarts is een drama, het wegdek is niet geschikt en ik ga bijna achteruit zo stijl is het). Buiten dat mijn lichaam uit elkaar trilt en mijn voeten regelmatig van de step afschieten, ben ik gewoon een losgeslagen gevaarte. Wachten op downhill asfalt dus! Vrouwen hebben hier een enorm zwaar leven. Enorme waterkruiken worden 5 keer per dag van de waterput naar hun huis gedragen. Met een touw op hun rug gebonden. En daarnaast komt de verzorging van de kinderen nog en de rest van het huishouden. Rieten hutjes die me aan het smurfendorpje doen denken, zijn overal in de bergen gebouwd. Ethiopiërs leggen enorme afstanden te voet af, met de kippen, geiten, ezels en de rest van de familie. Het is een mij nooit vermoeiend tafereel, het landschap en de mensen. De temperatuur wisselt erg, 's nachts en 's avonds wordt het hoog in de bergen koud, overdag is het heerlijk. Het regent zelfs een paar keer flink. Van de hongersnood is hier niets te merken, dat is in een ander gebied. jammer genoeg ben ik ten prooi gevallen aan de malariamug. Nadat de eerste koortsaanvallen zich aan hadden gediend ben ik in een Ethiopisch ziekenhuis getest en is de anti malaria procedure in gang gezet. 24 uur later voel ik me weer redelijk op de been, weinig energie, dat herstelt zich langzaam. Daarbij had en heb ik een enorm opgezette buik, die vreselijk veel pijn doet. (Je zou echt denken dat ik in de 7e maand van een zwangerschap ben beland). Eerst werd dat onder de effecten van malaria geschoven, maar aangezien de pijn gisteren zo ondraaglijk werd en ik rollend over de grond pijn-vermindering zocht. Zijn we zo snel als mogelijk naar Addis Abeba gereden dat na een dag schudden in de truck (Nile River Gorge), nog eens 200 km verder was. Regelmatig overgevend, (mijn gedachten op positief dat hobbels en kuilen in de weg een aangename onderbreking zijn van het anders zo saaie asfalt...?!) check ik ziekenhuis na ziekenhuis uit voor een plek voor een echo. Samen met een lokale dokter die voor de Ethiopische stretch meereist. Ik zal jullie de details besparen, maar moet zeggen dat, ook al ziet het er erg achtergesteld uit, het redelijk efficiënt werkt. Behalve 's avonds laat dan. Volgende ochtend echo gemaakt en blijkt dat ik een joekel van een galblaassteen heb. De keuze is als volgt: operatief verwijderen in Ethiopië van de volledige galblaas of met antibiotica de reis vervolgen en kijken hoe dat gaat. Of terug naar huis en het weg laten vergruizen meen ik. Gezellig, ben meteen op een vetvrij eetprogramma gezet. Dat kan natuurlijk nooit kwaad, zolang de pijn wegblijft hoor je mij niet klagen. Ik ga me dus even bezighouden met een voorspoedig herstel, zodat ik de reis kan vervolgen. Heb ik dat ook maar weer meegemaakt! Kenia is in aantocht. Dat beloofd weer nieuwe ervaringen. De internet mogelijkheden zijn niet om erg blij van te worden en als je eenmaal een plekje hebt gevonden is de verbinding zo langzaam dat ik heel veel meer tijd dan nodig is, tussen 4 muren spendeer. Wens jullie allemaal veel sportplezier en jullie horen weer van me. Another beautiful day in Africa zal ik maar zeggen! Groetjes van Ellen 30 maart '03 Hoi allemaal! Jeetje jullie hebben al een tijd niks van me gehoord. Dat heeft 2 redenen. Geen internet gelegenheid en ik heb in het ziekenhuis gelegen in Nairobi om mijn galblaas te laten verwijderen en had dus iets anders aan mijn hoofd: beter worden! Na mijn nog positieve berichten vanuit Ethiopie dat ik de tocht wel kon vervolgen op antibiotica en pijnstillers, liep ik plotseling de ene na de andere Anerikaanse arts tegen het lijf. Stuk voor stuk raadden ze me aan mijn galblaas plus steen te laten verwijderen. Of in Nederland of in Nairobi. Mijn keus viel op Nairobi. Alles is goed gegaan. Ben van Addis Abbeba naar Nairobi gevlogen. Heb helaas dus een stuk van de fiets-reis moeten missen. Maar gezondheid gaat voor alles. De medische zorg was geweldig. In mijn eentje in donker Afrika naar het ziekenhuis was natuurlijk wel een avontuur apart. De arts stond garant voor een geweldige operatie, tevens kon ik bij hem terecht voor het boeken van een safari, een luisterend oor. Wat wil je nog meer. Ik heb vier gaten in mijn lichaam (nieuw naveltje, haha), mijn galblaas is via laparoscopy verwijderd, heb 3 nachten in het ziekenhuis doorgebracht en daarna was het advies: veel lopen. Gaat het herstel sneller. Ik heb Nairobi te voet ontdekt. Een heerlijke stad ondanks alle negatieve berichten over de criminaliteit. Ik ben in totaal zo'n 14 dagen van de fietsers verwijderd geweest. Heb mezelf beloond met een safari in de Masaai Mara, Lake Nakuru en uiteindelijk de fietsers opgewacht in Mount Kenya. De mensen in Kenia zijn zo vriendelijk. Het christendom speelt een grote rol, elke persoon waar ik mee in contact kwam leek wel als bijbaan iets in de kerk te doen, priester etc. Dus het is een hele gezegende reis geweest. Ik heb mijn leven gewaagd in een matatu (minibus) om op tijd bij de fietsers te belanden. Deze busjes gaan 160 km per uur bergop en af. Door kuilen over hobbels. Spannender dan menig pretpark. Heb mezelf in Masaai outfit gehuld geleend van mijn safarigids, die een echte Masaai kr ijger was/is, we hadden wel bekijks. Hyena's gevoerd, gezegend door een profeet, uitgenodigd mee te reizen met een Hongaarse filmmaker in een 24 jarige oude landrover door Tanzania en Oeganda. Eenmaal weer terug van weggeweest was het goed iedereen weer te zien. Het noordelijke gedeelte van Kenya was vrijwel onbegaanbaar (wegdek). Rond Marsabit veel bandieten. Gelukkig iedereen ongedeerd gebleven. Het wegdek dus zeer slecht, voor de kickbike ongeschikt. Vanwege mijn operatie was ik niet in de gelegenheid veel te kickbiken rond Nairobi waar het asfalt was. Kenia is warm, Kenianen zeer vriendelijk en behulpzaam en de natuur is overweldigend. De wegen zijn grotendeels echt ongeschikt voor de kickbike. Sommige stukken asfalt in en rond Nairobi waren mogelijk geweest om te steppen, helaas was ik toen nog niet hersteld van mijn operatie. Momenteel ben ik al in Tanzania. Ik zal snel weer wat van me laten horen hoe het er hier aan toe gaat. ook nog met 3 Masaai krijgers, compleet uitgerust met speren, die ik tijdens een wandeling langs de kant van de weg ontmoette op olifantenzoektocht geweest. Erg spannend, alleen een speer ter bescherming! Veel plezier met sporten, ik heb begrepen dat het zonnetje alweer regelmatig doorbreekt dus dat betekend; naar buiten! groeten van Ellen 16 april '03 Hi allemaal! Inmiddels ben ik Tanzania alweer doorgereisd! Ik ben fanatiek aan het wandelen geslagen (op doktersadvies). Het voelt goed om weer actief bezig te zijn. Tanzania is heel groen. Op 1 van de vrije dagen heb ik tijd om met de anderen mee te gaan naar de Ngorongoro Krater. Wat een waanzinnige ervaring! Leeuwen, neushoorns, hyena's, wildebeast en zebra's gezien. Het gebied ziet eruit alsof hier ook gorilla's zouden moeten leven. Jammer genoeg moet je daarvoor naar Oeganda afreizen. Tijdens 1 van mijn wandelingen komt een nieuwsgierige Masaai jongen naast me lopen. Ik heb mijn walkman op en loop op het ritme van de muziek. Ik geef hem ook een oordop en hij begint te lachen. Er komt een stem door het apparaatje..... We lopen lachend naast elkaar op Sheryl Crow 5 km verder. Zijn speer tikt op de maat mee. Dan gaat hij weer terug naar zijn geiten en koeien en ik loop verder. Langs rieten hutjes en schattige dorpjes. We hebben een route gereisd die zelden genomen wordt. En zeker niet in het regenseizoen. Via Dodoma. Het was overweldigend zo puur als de mensen zijn en het gebied is. Aangezien we geen toegang hebben tot vers vlees, koelkasten etc. krijgen we op een dag de gelegenheid een geit te kopen van een Masaai-stam. De Zuid Afrikanen zijn wel wat gewend, mijn Hollandse maag inmiddels ook. Toch koop ik liever een fileetje in de supermarkt. De slachting staat me nog helder voor ogen. Een van de trucks komt vast te zitten met de fietsen op het dak onder een brug. Van de andere truck is de versnellingsbak kapot. We kunnen niet stoppen en het voelt alsof ik in de film 'Speed' beland ben. Plassen moet uit het raam gebeuren (in dit geval zou niet de truck ontploffen, maar ik). Truck is inmiddels weer gemaakt. Stuk van de route op het dak van de truck gereden. Heerlijk! Wind door mijn haren en een uitzicht over de bergen, een meer en de talrijke hutjes her en der verspreid in de zonnebloemvelden. De stroomkabels missen soms op een paar centimeter na mijn hoofd. Ik bezorg een aantal bikers de alombekende Tour d'Afrique look, met mijn knipkunsten. Extreem kort is het motto. Een van mijn hechtingen (nog van de galblaasoperatie) is in het bloedhete, vochtige weer (en 5 dagen geen douche) gaan ontsteken. Het zit me niet lekker. Ik probeer het zo schoon en droog mogelijk te houden. Vrouwen dragen gekleurde gewaden, kinderen worden op hun rug meegenomen. Er is veel fruit en groente op de markten in Tanzania. Gelukkig, want het eentonige eten begint behoorlijk te vervelen. Ik geloof dat ik de enige overgebleven 'fan' ben van pap (porridge) in de ochtend. Gelukkig zit er af en toe een camping met facciliteiten tussen in plaats van oppassen waar je loopt voor menselijke landmijnen. Tijdens een enorme stortbui heb ik me een heerlijke warme chocolademelk eigen gemaakt met Amarulla (Afrikaanse Baileys). Dat doet een mens goed. Kan niet wachten om weer te gaan Kickbiken. Nu eerst Malawi door, dan 2 dagen Mozambique, gevolgd door Zimbabwe, Botswana en Zuid Afrika. Het schiet al op!
Time flies when you're
having fun!
Veel plezier allemaal. Ik
ga verder op ontdekkingstocht in Malawi.
22 april '03 Hey sportvrienden, reis-enthousiasten en anderen!
Malawi is het volgende
land dat ik doorreis. Net over de grens hebben we al een
lekke band. Ik heb besloten 3 dagen ertussenuit te gaan om Malawi
op een beetje andere manier te kunnen zien. Met lokaal transport
laat ik me afzetten om 3 dagen te bivakkeren aan het strand
van Lake Malawi. Bij Kande Beach komen overlandtrucks als vaste
gast een paar dagen op adem komen en feest vieren. Het is er dus
erg gezellig en een zeer welkome afwisseling voor mij. Zwemmen,
snorkelen, kanoeen. Ik hoef me geen zorgen te maken dat ik nu stil
moet gaan zitten. De lokale bevolking leeft voornamelijk van de
visvangst. 's Ochtends en 's avonds trekken ze erop uit met hun
mokoro's. Kano's gemaakt van uitgeholde boomstammen. Een
fotografen paradijs zal ik maar zeggen. Netten worden gerepareerd
aan het strand. Het is hier wel goed smeren met anti mug want
malaria viert hier hoogtij. Wat is de wereld toch mooi! Na
heerlijk genoten te hebben ga ik weer terug naar de andere
werkelijkheid. Tent opzetten op een drassig voetbalveld midden in
een dorp. Bekeken door een vijftigtal dorpsbewoners die niets
willen missen wat deze Mzungu's (spreek uit moezoengoes, wat
blanken betekend) doen. Ik knip weer een paar sporthoofden en de
gong gaat voor het avondeten. Dit is weer mijn paradijs voor
vandaag!. De volgende ochtend hoor ik een van de fietsters vragen:
"Waar is mijn fiets?" En ja na zo'n 3 maanden is het dan
eindelijk zover. 1 van de fietsen blijkt na grondige inspectie te
zijn verdwenen. Het dorpshoofd wordt erbij gehaald en er wordt een
beloning van 100 US dollar uitgeloofd. Binnen 15 minuten is de
fiets boven water. Een duur grapje, maar zonder fiets is het
gewoon einde oefening! Tijdens een vrije dag aan Lake Malawi,
worden er lokale dansen vertoond. Maskers en alle toeters en
bellen. Het is heel indrukwekkend. Gin-tonic wordt gepromoot. Waar
normaal gesproken elke reiziger hier dankbaar ge(mis)bruik van zou
maken is dit toch een heel ander publiek. Ik neem er een paar voor
mijn rekening, maar een feestje komt niet van de grond dus het is
snel over met de pret. Mijn kickbike heb ik inmiddels weer te
voorschijn getoverd. Eerste dag, 45 km. Na mijn operatie ben ik
niet ontevreden. Bergen, tegenwind, ik stort me er vol
enthousiasme in. Op een van de dagen ga ik de groep vooruit met
alle paspoorten om de visa voor Mozambique in orde te maken. Ik
krijg een lift van de eigenaar van een supermarktketen in Malawi.
Het is een stuk aangenamer reizen dan het lokale openbaar vervoer.
De volgende dag staan we alweer in Mozambique. We blijven hier
maar 2 dagen. Ik spring vanaf de truck het hoge gras in om in de
berm een plasstop te houden. Help, ineens realiseer ik me dat hier
landmijnen kunnen liggen. Het gaat allemaal goed. De fietsers zijn
erg moe aan het worden. Was het eerste deel van de reis
voornamelijk een fysieke tocht, nu komt het op mentale kracht aan.
Iedereen is moe. Het aftellen is toch wel begonnen. Hoewel alle
ervaringen fantastisch zijn is het niet voor niets de monstertocht
onder de fietstochten. In Zuid Afrika komen een aantal
familieleden of vrienden over. Dus dat zal weer een opleving
geven. Het is nu voornamelijk: gezond blijven, volhouden, en
psychisch sterk blijven. Kleine infecties, verkoudheid, diarree,
oogontsteking, dit zijn de lastige bijverschijnselen die nu
optreden. Je lichaam verzwakt toch na lange tijd, veel inspanning
onder vaak barre omstandigheden. Zimbabwe is het volgende land
dat ik door mag reizen,
Ik ga mijn was in orde
maken zodat ik weer eens in een andere outfit kan verschijnen.
Geniet van de lente,
liefs van
Ellen
18 mei '03
Het is dan echt zover!!! Een half uur geleden was de finish van mijn 4 maanden durende Afrika-Kickbike avontuur! Krant, tv en radio, familie, vrienden allemaal waren ze er! Nu een internet cafe ingedoken en dit is het laatste nieuws, jullie zijn er dus zo goed als "live" bij!!! Ik ga uiteraard feesten, dus ik hou het kort! Een beetje mosterd na de maaltijd om jullie te vertellen wat ik de afgelopen tijd heb meegemaakt aangezien ik nu al gefinished ben dan is het plaatje wel compleet!
Zimababwe, Botswana en
Zuid Afrika. Het is een hectische tijd geweest. 2 rijders
hebben een behoorlijk heftige aanrijding overleefd en fietsen weer.
In Harare kregen we versterking van een andere Dutchie, Arthur. Erg
leuk om te horen dat hij ook op de stepsite terecht was gekomen www.kickbike.com
en zijn vrouw inmiddels ook vrolijk in de rondte stept, haha. Ik
zelf ben in Harare afgeweken van de route. In plaats van richting
Kaap de Goede Hoop te gaan, ben ik naar Kaapse Hoop gereisd. Mijn
vent is daar inmiddels aan het fire fighten geslagen in de bossen,
nadat hij in Mozambique zichzelf ternauwernood heeft weten te
redden van de verdinkingsdood (de catamaran was niet bestand
tegen een orkaan). In Kaapse Hoop heb ik de nodige
bergwandelingen gemaakt. Er zijn bizarre rotsformaties, wilde
paarden, heb geholpen mensen te werven in het Kruger National Park
voor het nieuwe brandweer seizoen. Motor gereden in de bossen, langs
ruige afgronden. Achterover mezelf een kloof in laten vallen aan een
kabel. Braaien (barbeque) 's ochtends, 's middags en 's avonds! Was
natuurlijk van plan om al eerder wat van me te laten horen maar je
weet hoe dat gaat. Eenmaal weer terug bij de fietsers ben ik de
volgende ochtend direct vertrokken naar Kaapstad met de organisator
om publiciteit te verzorgen en hotel en laatste zaken te checken en
organiseren. Tafelberg beklommen en gisteren laatste nacht met zijn
allen kamperen. Nu net dus de laatste kilometers afgelegd. Bij
deze wil ik jullie allemaal bedanken voor alle support,
sportenthousiasme en Vincent in het bijzonder! Ik ga er nu echt
vandoor het feest roept!!!! De zon schijnt, de Tafelberg ligt er
schitterend bij, een aantal fietsen zijn in zee gedoopt, daar hoort
ook koud bier bij!!!
Liefs van Ellen vanuit
Kaapstad!!!!!!!!
Ellen heeft een boek geschreven met o.a. haar ervaringen tijdens haar reis door Afrika. Heeft u interesse in dit boek, u kunt het online bij ons bestellen via www.stepshop.nl |
|||||||||||||||