home - modellen - sport - techniek - evenementen - groen ondernemen - verhuur - dealers - contact 


Gooiker Step Trading informeert u over een aantal evenementen:

 


In heel Nederland zijn er elk jaar in maart meer dan 50 lokaties waar u kunt opstappen om kennis te maken met de step. Dit door een recreatief tochtje te steppen of aan een try-out mee te doen. U kunt bij ons opsteppunt in Hengelo (Ov) gratis opstappen tijdens de opstepdag.
Klik hier voor meer informatie over dit evenement...


Steptourtocht door het Teutoburgerwald (in Duitsland). Zwaar terrein over de toppen van deze heuvelrug. Wordt begin april 2010 voor de zesde keer georganiseerd. Deze tocht is volgens de organisatie....'niet voor watjes'.
Klik hier voor meer informatie over dit evenement...

Yvonne van Gennip tijdens het NK-steppen 2006

 


Internationale stepraces in en rond Hengelo, reeds sinds jaren een topper onder de stepwedstrijden. Met regionale, nationale en internationale toppers. Professionele organisatie, afgezet parcours, prijzengeld en NAF-cup competitie wedstrijd. 
Klik hier voor meer informatie over dit evenement...


Veldtourtocht van 30 km in en rond Oldenzaal op zondag 28 januari 2007  
Klik hier voor meer info over dit evenement...

  


Steptocht naar Legoland Denemarken, voor het Willem Alexander Kinderfonds van het LUMC te leiden, die het verblijf van de kinderen, die lijden aan botkanker, dragelijker maken. Een sponsortocht van 900 kilometer op de Kickbike. Cees Vink (62) en Hans Schipper (33) uit Warmond starten met deze tocht in mei 2005.
Klik hier voor meer informatie over dit initiatief...


Steptocht van Emmen naar Capelle a/d IJssel, voor de Stichting Pallieter. Een stepsponsortocht voor het goede doel op de Kickbike. 
Klik hier voor meer informatie over dit goede doel...


Reisverslag van Ellen Versteeg. Zij tourde met de equipe van het evenement 'Tour d'Afrique' van 18 januari t/m 17 mei 2003 door Afrika van Cairo naar Kaapstad, een afstand van 10.000 km waarvan grote delen op een ............  Kickbike Sport Classic. Ellen mailde ons haar belevenissen, ziektes en fantastische ervaringen. Haar boek is uit met o.a. haar ervaringen tijdens haar reis door Afrika. Heeft u interesse in dit boek, u kunt het online via ons bestellen via www.stepshop.nl
Klik hier voor het hele verslag...


Verslag van Mik Borsten. Hij stepte de hele triatlon in Almere, 28 augustus jl., niet op de fiets maar op de step 180 km. Mik hield ons op de hoogte en vertelde over zijn ervaringen ter voorbereiding van Almere 28-08-04.
Klik hier voor het hele verslag...




Veldtourtocht van 30 km in en rond Oldenzaal op zondag 28 januari 2007 jl. (foto van zelfde tour uit 2006)

U bent van harte welkom bij de OWC (Stepteam Twente) veldtourtocht van 30 km in en rond Oldenzaal op zondag 28 januari 2007. Deze uitgezette toertocht voert grotendeels over verharde zandpaden en geasfalteerde wegen.   

Via de Tankenberg en de hogere delen van De Lutte gaat de tocht langs vele bijzondere plekken. Halverwege kunt u bij een controleplaats genieten van een versnapering en een beker warme thee. 

Deze tourtocht is uitermate geschikt is voor steppers, omdat het grootste gedeelte over verharde paden en geasfalteerde wegen voert. Het zijn wel de mooiste delen in Twente waar bijna geen verkeer komt. In 2006 was het erg koud dus de bodem was overal wel hard en bevroren. Deze tocht is goed te rijden op een standaard step (bijv. Kickbike Sport Classic, Kickbike Sport G4) maar nog beter met een ATB step (Kickbike XCountry, Kickbike G4 Cross, Footbike Trail), houdt u rekening met veel glooing in het landschap, dus veel klim- en loopwerk. Zeg maar gerust een tocht voor bikkels!
 
We hopen u op 28 januari te kunnen begroeten op deze tourtocht.  

Aanwezig 8.40  Start steppers  9.00 u. bij het verenigingsgebouw van de OWC in het Hulsbeek-park in Oldenzaal (bij de A1) Kosten: € 4,- voor de start te voldoen.

Het clubgebouw "SUR PLACE"
van de Oldenzaalse Wielerclub O.W.C..
Oude Almeloseweg 1, 7576 PE Oldenzaal
A1 -  Richting 'Het Hulsbeek'.

Voorzieningen:
Gepijlde route
Douche- en kleedgelegenheid
Step is af te spuiten.
Gemid. snelheid +/- 22 km/uur.

 

Graag even van te voren aanmelden: vincent@steptrading.nl   of   via 074-2919903






Verslag van Mik Borsten. Hij stepte de hele triatlon in Almere 2004 op de step 180 km. Mik hield ons maandelijks op de hoogte en vertelde over zijn ervaringen ter voorbereiding van Almere 28-08-04.


Geachte lezer,
 
Afgelopen weekend voor de is 24ste keer de triatlon van Almere gehouden en gewonnen door de sterke belg Paul Schellens
hij won voor de derde keer op rij voor de Hongaar Peter Kropko en de Nederlander Cris Brands.
Mik Borsten wilde bij zijn tiende start in Almere op bijzondere wijze en voor het goede doel deelnemen (zie http://home.planet.nl/~borst032)
daarom wilde hij het fietsgedeelte van 180 km afleggen op de step, dit bleek een grotere uitdaging dan van te voren gedacht!
Het eerste onderdeel de 3,8 km zwemmen ging prima in 1 uur en 12 minuten iets langzamer dan gedacht.
Na een snelle wissel snel de step op en heerlijk gelijk wind mee met een flinke vaart van 25 km per uur naar de Stichtse brug toe,
na 10 km de eerste wind tegen en de snelheid zakt wat maar blijft boven de 20 km/uur wel moet ik al hard werken, maar goed dat had
ik wel verwacht de eerste ronde gaat met bijna 23 km/uur maar ik zit al flink kapot en zie de missie somber bovendien stoot ik mijn
enkel aan de treeplank en dat doet gemeen zeer en het bloed flink, gelukkig leven de mededeelnemers enorm mee en krijg ik heel
veel aanmoedigingen ook van het publiek, Karen mijn vrouw belt mij zo nu en dan ook dat helpt.
Na 90 Km gaat het weer wat beter maar de limiet haal ik niet dat is wel duidelijk na 140 km staat mijn vrouw klaar met een bord
spaghetti en dat smaakt heerlijk. Na 150 km komt iemand van de NTB naast mij rijden en ik vraag of ze de limiet kunnen verruimen
na 160 km krijg ik het bericht dat ik een uur extra krijg ik lig laatste en er is niemand meer te zien de vrijwilligers moedigen mij
geweldig aan en dat helpt uitstekend om de één of andere rede voel ik mij nog heel fit alleen doet alles mij zeer.
En die bezemwagen dat werkt motiverend om toch door te gaan, de laatste wind tegen is heel zwaar maar de wind is iets minder.
Uiteindelijk kom ik maar toch kom ik al om 17.30 binnen dat valt weer mee!
Mijn loopschoenen heb ik al aan dus een na een heel snelle wissel weer op pad.
Het lopen gaat nog redelijk al is het steppen veel zwaarder voor de spieren geweest dan het fietsen normaal is, de eerste 14 km gaan
toch nog heel gemakkelijk in 1.18 dus de limiet ga ik wel halen en ik neem wat terug in tempo onderweg neem ik elke 7km een
lekker broodje salami dat de vrijwilligers hebben bij de verzorgingsposten, de verzorging is voortreffelijk ook voor de laatste dat heb ik
elders wel eens anders gezien. De organisatie is sowieso geweldig en verdient meer deelnemers.
Het is wel eens leuk om de wedstrijd van achteruit mee te maken wat een sfeer en sportiviteit en zowaar ik haal zowat nog de één naar
laatste deelnemer in ik voel mijn nog heel fit alleen doet alles mij zeer.
De laatste ronde een hele colonne achter mij aan en bij alle verzorgingsposten staan kaarsen supergaaf.
Na 14.49 kom ik het stadion in,geweldig wat een sfeer.
Nu is het zondagochtend en ik ben zo stijf als een plank op elke denkbare plek, en ik beloof jullie dit was eens maar nooit weer op de step
maar een fantastische gebeurtenis maar lood en loodzwaar!
Bij deze wil ik iedereen bedanken voor het begeleiden en aanmoedigen en de organisatie voor het mogelijk maken van deze mooie dag.
 
Met vriendelijke groet Mik Borsten
 

12-08-04
 
Na mijn mooie overwinning 25 en 26 juni bij de trans Holland triatlon met een parcoursrecord met ruim een uur in 26 uur en 28 minuten.
Komt nu misschien wel de grootste uitdaging van mijn sportcarrière in beeld, dat ik de triatlon uitloop dat staat voor mij wel vast, maar
of ik de limiet ook haal bij het steppen lijkt mij minder zeker.
Voor 3,8 KM zwemmen en 180 KM steppen heb ik 9 uur en 30 minuten ik zwem ongeveer 1.10  dus dan blijft re voor het steppen nog 8.20 uur
over dat is toch een gemiddelde van 21,6 per uur en dat is niet gemakkelijk heb ik ondervonden.
Tot nu toe een aantal tochten gedaan en mijn rondje van 60 KM wat ik meestal doe, in het begin 21,6 gemiddeld maar nu haal ik al 23 gem
maar dan moet ik wel flink aan de bak dus hoe dat op de 180 KM gaat is even afwachten, op zich vind ik het steppen niet echt vermoeiend
maar ik heb wel elke keer de volgende dag veel last van mijn bilspieren! Nu probeer ik wat mee ontspanning in mijn slag te brengen en
dat helpt aardig, volgende week nog één keer 100 KM steppen en dan rusten, wie komt mij aanmoedigen 28 augustus?
Meer info over mijn goede doel op http://home.planet.nl/~borst032  kijk ook even op www.runnersweb.nl
 
 
met vr gr Mik Borsten

 


4-juni-2004
 
Mijn eerste hoofddoel van het seizoen komt snel dichterbij 26 en 27 juni neem ik deel aan de vierde trans Holland triatlon dit is een ultra
wedstrijd van minstens 24 uur de onderdelen zijn 20 km kano, 260 km ATB(120 km strand) en 90 km  lopen zie http://home.planet.nl/~borst032
Afgelopen periode is de voorbereiding vrij goed verlopen wat korte triatlons gedaan en elke keer op het podium bij de masters.
Verder veel gefietst, gelopen en in de kano gezeten daardoor maar weinig aan steppen toegekomen maar na de THT word dat een belangrijk doel
in de training daar ik heb gemerkt dat om de limiet in Almere te halen ik een gemiddelde van ruim 21 km/uur moet halen dat lijkt mij redelijk
snel voor 180 km wie weet of dit goed haalbaar is en waar moet ik vooral op trainen? Laat het mij even weten mail dan naar borsten@planet.nl
Het steppen dat ik in Almere ga doen is voor de stichting Gezond Verstand dit is een stichting met het motto: het door middel van sport verlichten
van psychisch en of lichamelijk leed. Wij organiseren sporten en vakanties voor psychiatrische patiënten wie wil ons ondersteunen?
Elke gift is welkom! Zie onze website http://home.planet.nl/~borst032
 
 
met vr gr Mik Borsten

14 maart 2004

 
Het seizoen is al weer in volle gang in de maand maart al weer twee run-bike-run's gedaan vorige week in Almere vijfde(tweede veteraan)
en vandaag in Hilversum bij een sterk bezette wedstrijd vijfde veteraan. Mijn blessure is nog niet geheel over maar de vorm is desondanks
goed. 4 april loop ik als haas de 3.45 groep bij de marathon Rotterdam en de week erop een 80 KM loop over het strand bij Den Helder.
Het steppen ben ik al aan het oppakken een paar keer per week op en neer naar mijn werk 8 KM heen berg op! en 's middags lekker de
heuvel af, berg op valt mij tegen! Sowieso valt de snelheid mij bij het steppen tegen. De 180 KM in Almere zal ruim binnen de 9 uur
moeten om op tijd binnen te zijn dat word volgens mij nog een hele klus hopelijk is het dan droog weer want anders word het echt moeilijk
maar goed een mooi uitdaging!
Nou tot de volgende maand dan maar weer,
 
groeten Mik Borsten

3 februari 2004

Ja en dan is het al weer februari, maar het lijkt wel herfst met al die regen! De conditie gaat de goede kant op al blijft een oude blessure mij nog wat kleine problemen bezorgen. Afgelopen weekend een strek bezette Run ATB Run gedaan in Alpen aan de Rijn, het lopen viel wat tegen maar het mountainbiken op het zeer natte en modderige parcours ging uitstekend na het fietsen lag ik op de vierde plaats (eerste veteraan) en die plek kon ik vasthouden. Royce Kortekaas Nederlands sterkste atleet op deze discipline zat maar enkele minuten voor mij, en had alleen tijd gewonnen met hardlopen. Kortom de conditie is op dit moment beter dan ik had gedacht.

Het steppen moet ik nog goed gaan oppakken, vooral met regen vind ik het lastig om snelheid te maken bij een nat wegdek, de schoenen keus is moeilijk sportschoenen geven wat mij betreft te weinig grip, nu step ik dan vaak met oude bergschoenen maar die zijn weer erg zwaar en stug wel veel grip. Wie kan mij helpen met advies over schoen keuze, mail maar naar borsten@planet.nl Ook ben ik op zoek naar iemand uit de buurt van Amersfoort die mij kan helpen met de juiste steptechniek! Tot zover dan maar weer en tot volgende maand!
 
met vriendelijk groet Mik Borsten

30 december 2003

Afgelopen zondag weer een wedstrijd gedaan, een heel zware in België te Kasterlee op een heel zwaar modder parcours. Het eerste onderdeel was een loop over 15 KM dat ging in iets meer dan 1 uur, wel al vermoeide benen doordat ik door mijn blessure de laatste weken bijna niet heb kunnen lopen. Het was gelukkig iets droger geworden maar het parcours was drijfnat! Snel omgekleed en de ATB op voor vier ronden van 27 KM dus 108 KM mountainbike op een heel nat en zwaar parcours, er deden 200 deelnemers mee, desondanks kon ik mij handhaven bij de eerste twintig deelnemers al viel mijn conditie mij tegen. Vorig jaar behaalde ik een negende plaats met een goede vorm maar dit jaar wilde ik mij beperken tot het lopen en fietsen om mijn blessure de kans te geven te herstellen. Na het fietsen lag ik op de 14 de plaats en voelde ik mij nog redelijk goed en ben ik toch gaan lopen onverstandig maar ja je weet hoe dat gaat............. Maar na 8 KM begon mijn heup toch weer op te spelen en kon ik niet meer pijnvrij hardlopen toen maar de laatste 7 KM uitgewandeld. Al met al toch tevreden zeker omdat ik nu geen nare actie heb op wat spierpijn na. Volgend jaar wil ik weer gaan voor de finish en een plek bij de eerste tien dat moet kunnen met een goede voorbereiding! Zaterdag loop ik de 10 KM in Woudenberg en dan maar weer rustig de conditie opbouwen en weer op de step, 

 
groet Mik

4 oktober 2003n deel 1,

Allereerst zal ik mij even voorstellen voor ik over mij voornemen voor 2003 ga vertellen.
Mijn naam is Mik Borsten (41) ik ben van beroep fysiotherapeut maar ik ben werkzaam als bewegingstherapeut op een psychiatrische instelling te Amersfoort tevens ben ik oprichter van de stichting Gezond Verstand, dit is een stichting die sport mogelijk maakt voor mensen met een psychiatrische ziekte.
Als hoogtepunt kunnen wij noemen het volbrengen van de Marathon Berlijn door een zevental patiënten. Jaarlijks organiseren wij een bijzonder evenement om geld in te zamelen voor de stichting, voor volgend jaar word dat de hele triatlon in Almere niet op de fiets maar op de step 180 km (het is mijn 10e keer Almere).
Reeds eerder gedaan: hele triatlon indoor wereldrecord 7.44.18 , 6 uur hardlopen op de band ruim 74 km wereldrecord. Millenniumrun 200 km hardlopen tijdens oud en nieuw 1999/2000.
 

Gooiker Trading heeft voor mijn nieuwe uitdaging spontaan hulp aangeboden en natuurlijk schrijf ik elke maand een stukje om belangstellenden op de hoogte te houden..

 
Zondag 5 oktober de eerste test in Amersfoort werd een marathon georganiseerd en ik kon daar op de step aan meedoen een ronde van 5 km met wel wat bospaden dus niet echt snel. Op het asfalt haalde ik constant een snelheid van rond de 23 km/u maar in het bos niet veel sneller dan
18 km/u de eerste helft ging in 57.30 minuten en daarna redelijk constant door kunnen gaan en uiteindelijk gefinisht in 1.56.23 een gemiddelde van bijna 22 km/u.
Het wegdek was nat ik had daarom niet voor sportschoenen gekozen maar voor wandelschoenen deze hebben meer grip al met al viel de snelheid mij toch tegen daar ik op de 180 km volgend jaar een zelfde gemiddelde moet halen om op tijd binnen te zijn, maar daar is het parcours wel sneller.
Kortom een leuke eerste ervaring die aantoont dat er nog veel werk te verrichten is.

Groeten, Mik.


 

 









Reisverslag van Ellen Versteeg. Zij tourde met de equipe van het evenement 'Tour d'Afrique' van 18 januari t/m 17 mei 2003 door Afrika van Cairo naar Kaapstad:


17 januari '03

Nou ik ben in Cairo aangekomen. Om de Kickbike hier te krijgen heeft nog heel wat voeten in aarde gehad. Eerst met FedEx verzonden. Zou de 16e aankomen. Is iets misgegaan waardoor uiteindelijk het zaterdag zou worden (start Tour d'Afrique). Heleboel mensen ingeschakeld en uiteindelijk is hij vandaag gebracht. Special delivery aangezien er niet gewerkt wordt hier op vrijdag. Ja zonder step begin ik natuurlijk niet veel. aan het bedrag te zien wat ik aan customs moest betalen geloof ik dat ik ze heb omgekocht! Hij (de Kickbike) ziet er in ieder geval fantastisch uit en iedereen is erg onder de indruk. De meesten (ook van de westerse rijders) hebben nog nooit zoiets gezien. En de weddenschappen gaan al in de rondte hoe lang ik het vol ga houden!! Cairo is hectisch, veel verkeer en ik ga zodirekt een rondje maken op de Kickbike! Hou je op de hoogte. Vandaag ben ik jarig, morgen de start zoals gezegd. Er zal veel Egyptische pers aanwezig zijn en ik zal met het rode monster veel aandacht trekken. De tocht wordt waanzinnig heftig, ga nu snel laatste dingen regelen!

 
groetjes vanuit Egypte, Ellen

Foto gemaakt in Egypte op 18 januari, Ellen met haar rode Kickbike uiterst rechts 

27 januari '03 

Hier gaat alles goed! Ik zal jullie dmv een verhaal op de hoogte houden.1 keer in de week is erg ambitieus aan gezien ik heb begrepen dat we de eerstkomende 5 weken van de buitenwereld afgesloten zijn. We komen soms wel door grote plaatsen heen, alleen is er geen tijd om te stoppen, het is een strak schema dus ik doe mijn best.

Zal me even voorstellen. Mijn naam is Ellen, 28 jaar kom uit Amsterdam en doe mee aan Tour d'Afrique, de eerste fietstocht van Cairo naar Kaapstad in 100 dagen! 18 mei was de start en is het grote avontuur begonnen. Er gaan 2 trucks mee om de voedselvoorraden en bagage te verplaatsen. En om ziek, zwak en misselijke rijders mee te nemen. 

De start van Tour d'Afrique vind plaats bij de Pyramides van Gizeh. Met 34 rijders in totaal vertrekken we. De Egyptische tv is aanwezig, Egyptische pers. Het is waanzinnig  druk. Een kickbike heeft nog nooit iemand gezien, dus ik doe het ene na het andere interview. Hartstikke leuk! Het startschot valt en aangezien de eerste dag 115 kilometer afgelegd wordt, spreken we af dat ik een aantal kilometer de stad uit step en dan door de truck opgepikt zal worden. De overlandtruck mist een afslag en op dag 1 sta ik plompverloren ergens buiten Cairo. Er is veel politie op de been en ik word achter de groep aangebracht. Het is een waanzinnig avontuur. Elke avond kamperen we op plaatsen langs de kant van de weg. Midden in de woestijn, onder een stralende sterrenhemel. De dag begint vroeg 5.30 ben ik zeker op en het ontbijt wordt klaargemaakt. Iedereen heeft zijn eigen voorbereiding. Douchen zit in ieder geval niet in het programma. Dreadlocks kweken wel, geen haren wassen en zand versnellen het proces aanzienlijk! Diaree heerst ook in het kamp, dus de chloorhoeveelheden voor het wassen van handen wordt opgevoerd. Ik step gemiddeld zo'n 30 kilometer per dag, de Kickbike houdt zich goed. Mensen juichen, rennen mee en we hebben veel politie begeleiding op het moment (in verband met angst voor aanslagen is de Egyptische overheid uiterst voorzichtig). De woestijn is eindeloos, van bergen naar uitgestrekte vlaktes. Een bedhoime-vrouw staat met haar kinderen en geiten langs de weg. Ze kijkt haar ogen uit, net als ik. Ze stept ook een stukje. Dat zijn momenten waar ik intens van geniet. De kickbike heeft het zwaar te verduren, de truck zit bomvol geladen en hij eindigt dan ook vaak op het dak. Vanochtend weer een interview met foto's gedaan voor een Egyptische krant. Vanaf hier is het nog 4 dagen ongeveer tot de Soedanese grens. We laden de trucks vanavond met eten, en vooral veel  water. Gisteren sinds een week voor het eerst gedouched. Voelde me als herboren! De kickbike wordt in ieder geval met groot enthousiasme ontvangen. Ik hou natuurlijk met geen mogelijkheid de fietsers bij, maar het plezier is er niet minder om. Eenmaal in het ritme voelt het alsof ik eindeloos door kan gaan, al vind ik bergopwaarts een zware dobber. Ik hou jullie op de hoogte, misschien is het pas weer vanuit Nairobi, nadat ik Soedan en Ethiopie heb doorkruist. 

Veel sportplezier allemaal! Groetjes van Ellen vanuit Egypte.


13 februari '03

Hoi allemaal!

Inmiddels ben ik in Soedan. Aankomst was waanzinnig! Per boot vanuit Abu Simbel naar Wadi Halfa. In de haven opgewacht door een hele delegatie van belangrijke mensen met spandoeken die ons welkom heten. Trucks uitladen, controle van de bagage en helaas werd de voorraad alcohol ingenomen die we 'vergeten' hadden. Vanaf hier is het echte woestijn, dat wil zeggen, zand, zand en nog eens zand. er worden heel wat kilometers lopend afgelegd in plaats van fietsend. Mijn kickbike laat ik voorlopig voor wat het is die is niet voor deze condities gemaakt. De mensen zijn waanzinnig vriendelijk, iedereen zwaait, mensen komen hun huizen uit om te kijken wat er allemaal gebeurd. Ze willen dolgraag op de foto. De eerste ochtend in Soedan is het wachten op de paspoorten die ingenomen zijn. Ik maak van de gelegenheid gebruik om een nabijgelegen school te bezoeken, de kinderen evenals de leerkrachten zijn door het dolle heen. Zingen liedjes en iedereen wil weten hoe we heten, waar we vandaan komen. De fietsdagen zijn lang, vermoeiend en heet. Ook al is het winter, de temperaturen komen overdag makkelijk achter in de dertig. E'en van de nachten stormt het zo vreselijk dat iedereen gezandstraalt is en je met moeite je tent kunt verlaten aangezien hij anders weg waait. Het is af en toe zoeken naar voedsel om voor zoveel mensen een maaltijd op tafel te krijgen. Sommige markten hebben welgeteld 15 sinaasappels, 20 tomaten en zo scharrelen we van alles bij elkaar. Op andere plaatsen is voedsel in overvloed en doe ik me tegoed aan een overheerlijke ijskoude cola. De toiletten zijn een drama, poephoop over poephoop over..... precies. Geen water om weg te spoelen. Veel vliegen. 2 dagen geleden uit het zand weer op verharde weg gekomen. Het is een wonder dat de groep nog bij elkaar is. De wegen in Soedan zijn niet meer dan bandensporen die elke dag weer worden weggevaagd door de wind en zand. Aanknopingspunt blijft de Nijl die we inmiddels zijn overgestoken en nu links van ons stroomt. Het is makkelijk verdwalen in een plats waar elke zandhoop op de net gepasseerde zandhoop lijkt. Robert, Canadees is gevallen en heeft zonder verdoving zijn knie moeten laten hechten. David, ook van Canadese afkomst is er minder gelukkig aan toe en heeft na zijn val een enorme zwelling aan zijn elleboog. Er wordt een incisie gemaakt om de druk weg te nemen. Na 2 dagen in de truck heen en weer geschud te zijn, besluit hij naar Khartoum door te reizen. Daar blijkt het gebroken te zijn en hij keert terug naar Canada. Aan het eind van de dag gaat het er hier dus niet zozeer om of je de snelste bent geweest maar meer of je het er heelhuids vanaf hebt gebracht. Verder zijn we inmiddels weer op de verharde weg, een verademing en meteen een 160 km dag. Ik Kickbike 50 kilometer aangezien ik ook lunch en avondeten voorbereiden tot mijn taken heb. Af en toe word ik nagestaard door een kameel, of een verward opkijkende ezel. Een Brits stel die we bij een kamelenrace in Dongola (speciaal voor Tour d'Afrique was georganiseerd) hebben ontmoet, duikt ineens naast me op terwijl ik eenzame kilometers wegstep. Dat zijn bijzondere momenten. Bekenden van elkaar voel je je bijna. Een paar dagen later stoppen 2 jeeps ons. Het blijkt de Britse ambassadeur te zijn die in Karthoum gevestigd is. Hij nodigt ons uit voor een drankje. Dat is vanavond. Ben benieuwd. Gisteren een waanzinnige ontvangst in Karthoum. Tv was weer van de partij, een culturele avond georganiseerd met diner, iedereen gaat uit zijn dak, muzikanten begeleiden de tocht door de stad, evenals politie escorte. Nog een paar dagen hier in Soedan en dan is de beurt aan Ethiopie. De Kickbike houdt het vooralsnog prima vol, geen lekke banden, even afkloppen, en ikzelf geniet erg van het machtige geluid van de rubberbanden op het asfalt, als ik door het Soedanese landschap 'glijd'.

Tot snel, groetjes van Ellen uit Soedan!


1 maart '03 

Hoi sportievelingen!

Eenmaal de grens over in Ethiopië, in 49 graden Celsius is de verandering van landschap en mensen meteen merkbaar. De vrouwen hebben sterke contouren en veelal tatoeages in hun gezicht. Veel zilveren sieraden en stukken minder bedekkende kleding dan in Soedan. Het is erg heet om te sporten, het lokale barretje bij de grensovergang draait een megaomzet op de bierverkoop aan ons, na verplichte alcoholonthouding in Soedan. Sommigen worden herkend op straat in een dorp van welgeteld een paar hutten. De satelliet heeft hier fietsbeelden uitgezonden. Een gekke gewaarwording. In het eerste deel van Ethiopië wordt nog veel per kameel gedaan, de bergen zijn gigantisch en het landschap verschilt van dag tot dag. De enorme 'klimmen' op gravelroad en uiteraard ook de afdalingen zijn helaas (ook) niet geschikt voor de Kickbike. Nou ja laat ik het anders formuleren, niet geschikt voor mij. Ik laat me op een bergtop afzetten en besluit voor de afdaling te gaan (bergopwaarts is een drama, het wegdek is niet geschikt en ik ga bijna achteruit zo stijl is het). Buiten dat mijn lichaam uit elkaar trilt en mijn voeten regelmatig van de step afschieten, ben ik gewoon een losgeslagen gevaarte. Wachten op downhill asfalt dus! Vrouwen hebben hier een enorm zwaar leven. Enorme waterkruiken worden 5 keer per dag van de waterput naar hun huis gedragen. Met een touw op hun rug gebonden. En daarnaast komt de verzorging van de kinderen nog en de rest van het huishouden. Rieten hutjes die me aan het smurfendorpje doen denken, zijn overal in de bergen gebouwd. Ethiopiërs leggen enorme afstanden te voet af, met de kippen, geiten, ezels en de rest van de familie. Het is een mij nooit vermoeiend tafereel, het landschap en de mensen. De temperatuur wisselt erg, 's nachts en 's avonds wordt het hoog in de bergen koud, overdag is het heerlijk. Het regent zelfs een paar keer flink. Van de hongersnood is hier niets te merken, dat is in een ander gebied. jammer genoeg ben ik ten prooi gevallen aan de malariamug. Nadat de eerste koortsaanvallen zich aan hadden gediend ben ik in een Ethiopisch ziekenhuis getest en is de anti malaria procedure in gang gezet. 24 uur later voel ik me weer redelijk op de been, weinig energie, dat herstelt zich langzaam. Daarbij had en heb ik een enorm opgezette buik, die vreselijk veel pijn doet. (Je zou echt denken dat ik in de 7e maand van een zwangerschap ben beland). Eerst werd dat onder de effecten van malaria geschoven, maar aangezien de pijn gisteren zo ondraaglijk werd en ik rollend over de grond pijn-vermindering zocht. Zijn we zo snel als mogelijk naar Addis Abeba gereden dat na een dag schudden in de truck (Nile River Gorge), nog eens 200 km verder was. Regelmatig overgevend, (mijn gedachten op positief dat hobbels en kuilen in de weg een aangename onderbreking zijn van het anders zo saaie asfalt...?!) check ik ziekenhuis na ziekenhuis uit voor een plek voor een echo. Samen met een lokale dokter die voor de Ethiopische stretch meereist. Ik zal jullie de details besparen, maar moet zeggen dat, ook al ziet het er erg achtergesteld uit, het redelijk efficiënt werkt. Behalve 's avonds laat dan. Volgende ochtend echo gemaakt en blijkt dat ik een joekel van een galblaassteen heb. De keuze is als volgt: operatief verwijderen in Ethiopië van de volledige galblaas of met antibiotica de reis vervolgen en kijken hoe dat gaat. Of terug naar huis en het weg laten vergruizen meen ik. Gezellig, ben meteen op een vetvrij eetprogramma gezet. Dat kan natuurlijk nooit kwaad, zolang de pijn wegblijft hoor je mij niet klagen. Ik ga me dus even bezighouden met een voorspoedig herstel, zodat ik de reis kan vervolgen. Heb ik dat ook maar weer meegemaakt! Kenia is in aantocht. Dat beloofd weer nieuwe ervaringen. De internet mogelijkheden zijn niet om erg blij van te worden en als je eenmaal een plekje hebt gevonden is de verbinding zo langzaam dat ik heel veel meer tijd dan nodig is, tussen 4 muren spendeer. Wens jullie allemaal veel sportplezier en jullie horen weer van me. Another beautiful day in Africa zal ik maar zeggen!

Groetjes van Ellen


30 maart '03

Hoi allemaal!

Jeetje jullie hebben al een tijd niks van me gehoord. Dat heeft 2 redenen. Geen internet gelegenheid en ik heb in het ziekenhuis gelegen in Nairobi om mijn galblaas te laten verwijderen en had dus iets anders aan mijn hoofd: beter worden! Na mijn nog positieve berichten vanuit Ethiopie dat ik de tocht wel kon vervolgen op antibiotica en pijnstillers, liep ik plotseling de ene na de andere Anerikaanse arts tegen het lijf. Stuk voor stuk raadden ze me aan mijn galblaas plus steen  te laten verwijderen. Of in Nederland of in Nairobi. Mijn keus viel op Nairobi. Alles is goed gegaan. Ben van Addis Abbeba naar Nairobi gevlogen. Heb helaas dus een stuk van de fiets-reis moeten missen. Maar gezondheid gaat voor alles. De medische zorg was geweldig. In mijn eentje in donker Afrika naar het ziekenhuis was natuurlijk wel een avontuur apart. De arts stond garant voor een geweldige operatie, tevens kon ik bij hem terecht voor het boeken van een safari, een luisterend oor. Wat wil je nog meer. Ik heb vier gaten in mijn lichaam (nieuw naveltje, haha), mijn galblaas is via laparoscopy verwijderd, heb 3 nachten in het ziekenhuis doorgebracht en daarna was het advies: veel lopen. Gaat het herstel sneller. Ik heb Nairobi te voet ontdekt. Een heerlijke stad ondanks alle negatieve berichten over de criminaliteit. Ik ben in totaal zo'n 14 dagen van de fietsers verwijderd geweest. Heb mezelf beloond met een safari in de Masaai Mara, Lake Nakuru en uiteindelijk de fietsers opgewacht in Mount Kenya. De mensen in Kenia zijn zo vriendelijk. Het christendom speelt een grote rol, elke persoon waar ik mee in contact kwam leek wel als bijbaan iets in de kerk te doen, priester etc. Dus het is een hele gezegende reis geweest. Ik heb mijn leven gewaagd in een matatu (minibus) om op tijd bij de fietsers te belanden. Deze busjes gaan 160 km per uur bergop en af. Door kuilen over hobbels. Spannender dan menig pretpark. Heb mezelf  in Masaai outfit gehuld geleend van mijn safarigids, die een echte Masaai kr ijger was/is, we hadden wel bekijks. Hyena's gevoerd, gezegend door een profeet, uitgenodigd mee te reizen met een Hongaarse filmmaker in een 24 jarige oude landrover door Tanzania en Oeganda. Eenmaal weer terug van weggeweest was het goed iedereen weer te zien. Het noordelijke gedeelte van Kenya was vrijwel onbegaanbaar (wegdek). Rond Marsabit veel bandieten. Gelukkig iedereen ongedeerd gebleven. Het wegdek dus zeer slecht, voor de kickbike ongeschikt. Vanwege mijn operatie was ik niet in de gelegenheid veel te kickbiken rond Nairobi waar het asfalt was. Kenia is warm, Kenianen zeer vriendelijk en behulpzaam en de natuur is overweldigend. 

De wegen zijn grotendeels echt ongeschikt voor de kickbike. Sommige stukken asfalt in en rond Nairobi waren mogelijk geweest om te steppen, helaas was ik toen nog niet hersteld van mijn operatie. 

Momenteel ben ik al in Tanzania. Ik zal snel weer wat van me laten horen hoe het er hier aan toe gaat. ook nog met 3 Masaai krijgers, compleet uitgerust met speren, die ik tijdens een wandeling langs de kant van de weg ontmoette op olifantenzoektocht geweest. Erg spannend, alleen een speer ter bescherming! Veel plezier met sporten, ik heb begrepen dat het zonnetje alweer regelmatig doorbreekt dus dat betekend; naar buiten!

groeten van Ellen


16 april '03

Hi allemaal!

Inmiddels ben ik Tanzania alweer doorgereisd! Ik ben fanatiek aan het wandelen geslagen (op doktersadvies). Het voelt goed om weer actief bezig te zijn. Tanzania is heel groen. Op 1 van de vrije dagen heb ik tijd om met de anderen mee te gaan naar de Ngorongoro Krater. Wat een waanzinnige ervaring! Leeuwen, neushoorns, hyena's, wildebeast en zebra's gezien. Het gebied ziet eruit alsof hier ook gorilla's zouden moeten leven. Jammer genoeg moet je daarvoor naar Oeganda afreizen. Tijdens 1 van mijn wandelingen komt een nieuwsgierige Masaai jongen naast me lopen. Ik heb mijn walkman op en loop op het ritme van de muziek. Ik geef hem ook een oordop en hij begint te lachen. Er komt een stem door het apparaatje..... We lopen lachend naast elkaar op Sheryl Crow 5 km verder. Zijn speer tikt op de maat mee. Dan gaat hij weer terug naar zijn geiten en koeien en ik loop verder. Langs rieten hutjes en schattige dorpjes. We hebben een route gereisd die zelden genomen wordt. En zeker niet in het regenseizoen. Via Dodoma. Het was overweldigend zo puur als de mensen zijn en het gebied is. Aangezien we geen toegang hebben tot vers vlees, koelkasten etc. krijgen we op een dag de gelegenheid een geit te kopen van een Masaai-stam. De Zuid Afrikanen zijn wel wat gewend, mijn Hollandse maag inmiddels ook. Toch koop ik liever een fileetje in de supermarkt. De slachting staat me nog helder voor ogen. Een van de trucks komt vast te zitten met de fietsen op het dak onder een brug. Van de andere truck is de versnellingsbak kapot. We kunnen niet stoppen en het voelt alsof ik in de film 'Speed' beland ben. Plassen moet uit het raam gebeuren (in dit geval zou niet de truck ontploffen, maar ik). Truck is inmiddels weer gemaakt. Stuk van de route op het dak van de truck gereden. Heerlijk! Wind door mijn haren en een uitzicht over de bergen, een meer en de talrijke hutjes her en der verspreid in de zonnebloemvelden. De stroomkabels missen soms op een paar centimeter na mijn hoofd. Ik bezorg een aantal bikers de alombekende Tour d'Afrique look, met mijn knipkunsten. Extreem kort is het motto. Een van mijn hechtingen (nog van de galblaasoperatie) is in het bloedhete, vochtige weer (en 5 dagen geen douche) gaan ontsteken. Het zit me niet lekker. Ik probeer het zo schoon en droog mogelijk te houden.

Vrouwen dragen gekleurde gewaden, kinderen worden op  hun rug meegenomen. Er is veel fruit en groente op de markten in Tanzania. Gelukkig, want het eentonige eten begint behoorlijk te vervelen. Ik geloof dat ik de enige overgebleven 'fan' ben van pap (porridge) in de ochtend. Gelukkig zit er af en toe een camping met facciliteiten tussen in plaats van oppassen waar je loopt voor menselijke landmijnen. Tijdens een enorme stortbui heb ik me een heerlijke warme chocolademelk eigen gemaakt met Amarulla (Afrikaanse Baileys). Dat doet een mens goed. Kan niet wachten om weer te gaan Kickbiken. Nu eerst Malawi door, dan 2 dagen Mozambique, gevolgd door Zimbabwe, Botswana en Zuid Afrika. Het schiet al op!

Time flies when you're having fun!
Veel plezier allemaal. Ik ga verder op ontdekkingstocht in Malawi.

22 april '03

Hey sportvrienden, reis-enthousiasten en anderen!

 

Malawi is het volgende land dat ik doorreis. Net over de grens hebben we al een lekke band. Ik heb besloten 3 dagen ertussenuit te gaan om Malawi op een beetje andere manier te kunnen zien. Met lokaal transport laat ik me afzetten om 3 dagen te bivakkeren aan het strand van Lake Malawi. Bij Kande Beach komen overlandtrucks als vaste gast een paar dagen op adem komen en feest vieren. Het is er dus erg gezellig en een zeer welkome afwisseling voor mij. Zwemmen, snorkelen, kanoeen. Ik hoef me geen zorgen te maken dat ik nu stil moet gaan zitten. De lokale bevolking leeft voornamelijk van de visvangst. 's Ochtends en 's avonds trekken ze erop uit met hun mokoro's. Kano's gemaakt van uitgeholde boomstammen. Een fotografen paradijs zal ik maar zeggen. Netten worden gerepareerd aan het strand. Het is hier wel goed smeren met anti mug want malaria viert hier hoogtij. Wat is de wereld toch mooi! Na heerlijk genoten te hebben ga ik weer terug naar de andere werkelijkheid. Tent opzetten op een drassig voetbalveld midden in een dorp. Bekeken door een vijftigtal dorpsbewoners die niets willen missen wat deze Mzungu's (spreek uit moezoengoes, wat blanken betekend) doen. Ik knip weer een paar sporthoofden en de gong gaat voor het avondeten. Dit is weer mijn paradijs voor vandaag!. De volgende ochtend hoor ik een van de fietsters vragen: "Waar is mijn fiets?" En ja na zo'n 3 maanden is het dan eindelijk zover. 1 van de fietsen blijkt na grondige inspectie te zijn verdwenen. Het dorpshoofd wordt erbij gehaald en er wordt een beloning van 100 US dollar uitgeloofd. Binnen 15 minuten is de fiets boven water. Een duur grapje, maar zonder fiets is het gewoon einde oefening! Tijdens een vrije dag aan Lake Malawi, worden er lokale dansen vertoond. Maskers en alle toeters en bellen. Het is heel indrukwekkend. Gin-tonic wordt gepromoot. Waar normaal gesproken elke reiziger hier dankbaar ge(mis)bruik van zou maken is dit toch een heel ander publiek. Ik neem er een paar voor mijn rekening, maar een feestje komt niet van de grond dus het is snel over met de pret. Mijn kickbike heb ik inmiddels weer te voorschijn getoverd. Eerste dag, 45 km. Na mijn operatie ben ik niet ontevreden. Bergen, tegenwind, ik stort me er vol enthousiasme in. Op een van de dagen ga ik de groep vooruit met alle paspoorten om de visa voor Mozambique in orde te maken. Ik krijg een lift van de eigenaar van een supermarktketen in Malawi. Het is een stuk aangenamer reizen dan het lokale openbaar vervoer. De volgende dag staan we alweer in Mozambique. We blijven hier maar 2 dagen. Ik spring vanaf de truck het hoge gras in om in de berm een plasstop te houden. Help, ineens realiseer ik me dat hier landmijnen kunnen liggen. Het gaat allemaal goed. De fietsers zijn erg moe aan het worden. Was het eerste deel van de reis voornamelijk een fysieke tocht, nu komt het op mentale kracht aan. Iedereen is moe. Het aftellen is toch wel begonnen. Hoewel alle ervaringen fantastisch zijn is het niet voor niets de monstertocht onder de fietstochten. In Zuid Afrika komen een aantal familieleden of vrienden over. Dus dat zal weer een opleving geven. Het is nu voornamelijk: gezond blijven, volhouden, en psychisch sterk blijven. Kleine infecties, verkoudheid, diarree, oogontsteking, dit zijn de lastige bijverschijnselen die nu optreden. Je lichaam verzwakt toch na lange tijd, veel inspanning onder vaak barre omstandigheden. Zimbabwe is het volgende land dat ik door mag reizen,
 
Ik ga mijn was in orde maken zodat ik weer eens in een andere outfit kan verschijnen. Geniet van de lente,
liefs van Ellen

18 mei '03

 

Het is dan echt zover!!! Een half uur geleden was de finish van mijn 4 maanden durende Afrika-Kickbike avontuur! Krant, tv en radio, familie, vrienden allemaal waren ze er! Nu een internet cafe ingedoken en dit is het laatste nieuws, jullie zijn er dus zo goed als "live" bij!!! Ik ga uiteraard feesten, dus ik hou het kort! Een beetje mosterd na de maaltijd om jullie te vertellen wat ik de afgelopen tijd heb meegemaakt aangezien ik nu al gefinished ben dan is het plaatje wel compleet!

Zimababwe, Botswana en Zuid Afrika. Het is een hectische tijd geweest. 2 rijders hebben een behoorlijk heftige aanrijding overleefd en fietsen weer. In Harare kregen we versterking van een andere Dutchie, Arthur. Erg leuk om te horen dat hij ook op de stepsite terecht was gekomen www.kickbike.com en zijn vrouw inmiddels ook vrolijk in de rondte stept, haha. Ik zelf ben in Harare afgeweken van de route. In plaats van richting Kaap de Goede Hoop te gaan, ben ik naar Kaapse Hoop gereisd. Mijn vent is daar inmiddels aan het fire fighten geslagen in de bossen, nadat hij in Mozambique zichzelf ternauwernood heeft weten te redden van de verdinkingsdood (de catamaran was niet bestand tegen een orkaan). In Kaapse Hoop  heb ik de nodige bergwandelingen gemaakt. Er zijn bizarre rotsformaties, wilde paarden, heb geholpen mensen te werven in het Kruger National Park voor het nieuwe brandweer seizoen. Motor gereden in de bossen, langs ruige afgronden. Achterover mezelf een kloof in laten vallen aan een kabel. Braaien (barbeque) 's ochtends, 's middags en 's avonds! Was natuurlijk van plan om al eerder wat van me te laten horen maar je weet hoe dat gaat. Eenmaal weer terug bij de fietsers ben ik de volgende ochtend direct vertrokken naar Kaapstad met de organisator om publiciteit te verzorgen en hotel en laatste zaken te checken en organiseren. Tafelberg beklommen en gisteren laatste nacht met zijn allen kamperen. Nu net dus de laatste kilometers afgelegd. Bij deze wil ik jullie allemaal bedanken voor alle support, sportenthousiasme en Vincent in het bijzonder! Ik ga er nu echt vandoor het feest roept!!!! De zon schijnt, de Tafelberg ligt er schitterend bij, een aantal fietsen zijn in zee gedoopt, daar hoort ook koud bier bij!!!
 
Liefs van Ellen vanuit Kaapstad!!!!!!!!

www.tourdafrique.com

Ellen heeft een boek geschreven met o.a. haar ervaringen tijdens haar reis door Afrika. Heeft u interesse in dit boek, u kunt het online bij ons bestellen via www.stepshop.nl